Tiroid hormonu nereyi etkiler?
Tiroit hormonları vücuttaki neredeyse her hücrede rol oynar. Ayrıca bu hormon bazal metabolizma hızını, protein sentezini, uzun kemik gelişiminin regülasyonunu (büyüme hormonuyla sinerjik çalışarak), sinir olgunlaşmasını ve vücudun katekolaminlere (bkz. adrenalin) geçirgenliğini arttırır.
Tiroid hormonu nedir ne işe yarar?
Tiroid bezi, kalp ve sindirim fonksiyonu, kas kontrolü, beyin gelişimi, ruh hali ve kemik bakımının yanı sıra vücudun metabolizma hızını düzenleyen hormonlar üretir.
Tiroid bezi az çalışırsa ne olur?
Hipotiroidi, tiroit bezinin az çalışmasına bağlı olarak tiroid hormonlarının az salgılanmasıdır. Bu hormonlar metabolizmamızı düzenlediğinden, kana az hormon salgılanmasına bağlı olarak halsizlik, yorgunluk, ciltte kuruluk ve dökülme, müdahale edilmeyen vakalarda dilde büyüme, seste boğuklaşma ortaya çıkabilir.
Tiroid hastasi nelere dikkat etmeli?
Hipotiroidi hastaları iyotlu tuz, hipertiroidi hastaları ise iyotsuz tuz kullanmalıdır. Selenyum, tiroid hormonlarının seviyelerinin düzenlenmesi ve tiroid bezinin sağlıklı işleyişi için önemli bir mineraldir. Balık, tavuk, hindi, yumurta, ayçekirdeği, mantar gibi selenyum kaynakları beslenmeye eklenmelidir.
Tiroid hastalıklarının belirtileri nelerdir?
Tiroidin az çalışmasına hipotiroidi denir ve nabızda yavaşlama, halsizlik, yorgunluk, seste kalınlaşma ve kısılma, unutkanlık, kilo artışı, ciltte kuruma, soğuğa tahammülsüzlük, kabızlık, saç ve kaşlarda dökülme, kadınlarda adet düzensizlikleri, uykuya meyil, depresyon, yüz el ve ayaklarda şişme ile ödem gibi …
Tiroid hastalığı belirtileri nelerdir?
Tiroid hormonlarının az çalıştığı hipotriodi belirtileri şunlardır:
- Halsizlik, çabuk yorulma, hareketlerde yavaşlık.
- Depresif bir hal ve mutsuzluk.
- Soğuk ortamlara tahammülsüzlük.
- Ellerde ve ayaklarda ödem.
- Terlemenin azalması
- Ses kısıklığı
- Kabızlık.
- Anormal kilo artışı, iştah fazlalığı
Tiroid hormonu ne iyi gelir?
Bunun için özellikle şu 10 besini düzenli olarak tüketmenizde yarar var:
- İyot: Kabuklu deniz ürünleri ve deniz yosunları, deniz börülcesi, yumurta, süt ve süt ürünleri, kızılcık, kaya tuzu, yeşil yapraklı sebzeler… …
- Selenyum: …
- Çinko: …
- Yağda çözünen vitaminler: …
- A vitamini: …
- D vitamini: …
- E vitamini: …
- K2 vitamini: