Hamilelikte en sık görülen rahatsızlıklardan biri, vücutta meydana gelen şişliklerdir. Özellikle ellerde, ayaklarda, ayak bileklerinde ve bacaklarda görülen şişkinlikler, hamileliğin 6. ayından itibaren oluşmaya başlar.
Gebelikte ödemi atmak için ne yapılmalı?
İşte hamilelikte ödem atmayan yarayan yöntemler:
- Gün içinde düzenli egzersizler yapmaya özen gösterin. …
- Diyetinizi protein içerikli gıdalarla zenginleştirin. …
- Uzun süre aynı pozisyonda oturmamaya dikkat edin. …
- Ilık banyolar ödeminizi azaltmada etki sağlar.
Nov 29, 2021
Hamilelikte ödem olduğu nasıl anlaşılır?
Hamilelikte ödem belirtileri nelerdir? Gebelik dönemimde ortaya çıkan ödem tipik olarak ayaklarda ve ayak bileklerinde bazen ellerde ve yüzde olur. Hamilelikte oluşan ödem ağrısızdır. Ancak çok fazla olduğunda ayaklar büyür, ayakkabılar dar gelmeye başlar, ayakların fazlaca şişmesi yürürken zorlanmaya neden olabilir.
Hamileliğin kaçıncı haftasında ayaklar şişer?
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Burçin Demirel, hamilelik döneminde sık yaşanan ayak şişmesi problemini ve alınabilecek önlemleri anlatıyor. Şişlikler gebeliğin ikinci üç aylık dönemden itibaren, 20-25. gebelik haftalarından sonra, özellikle ayaklarda ve ayak bileklerinde ortaya çıkar.
Hamilelikte kilo vermek mümkün müdür?
Bu durum da kilo alımına neden olur. Ya da anne adayı yediği her şeyin bebeğine de yarayacağı düşüncesi ile daha da iştahlı hale gelir ve fazla kilolar vücuda yerleşmeye başlar. Oysa sağlıklı ve doğru beslenme yöntemleriyle gebelikte kilo kontrolü sağlamak hatta gerekiyorsa kilo vermek de mümkündür.
Hamilelikte şişkinliği gidermek için ne yapmak gerekir?
Lifli besinler bağırsak faaliyetlerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Lifli gıda alımını arttırmak şişkinlikleri azaltacak ve hazmı kolaylaştıracaktır. Ayrıca düzenli, sık ve az az yemeye özen göstermeli, şeker tüketimini kontrol altında tutmalısınız.
Gebelikte ödem ne zaman geçer?
Doğumdan hemen sonra ödemin geçmesi beklenir ama genellikle ilk bir aydan önce ödemi atmak pek mümkün değil. Bu nedenle sabırla beklemek, bebeği beslemek için odaklanmak en iyisi. Zaten emzirmek ve bol bol anne sütü olsun diye sıvı tüketmek, ödemi atmanın ilk şartı.
Hamilelikte vajinada şişlik normal mi?
Hamilelikte vajinada şişlik görülmesi pek çok neden bağlı olarak gelişebilir. Enfeksiyonlar, hijyen kurallarına dikkat etmemek, cinsel yolla bulaşan hastalıklar veya kıl kökü iltihapları, bu nedenlerden yalnızca birkaçıdır.